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10月23日(火)のおべんと

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カジキの西京漬け(冷食)
こんにゃくのピリ辛炒り煮
きゅうりとキャベツと生姜の即席漬け
プチトマト
五分づき米・白ごま・梅干し





「明日おべんといらない」とcoccoが言い出したのは
昨晩11:00過ぎの、もうすぐ日付が変わろうという頃。

米は研いでタイマーセットして魚は解凍してあるし、
こんにゃくと即席漬けに至っては作ってあったし、
というわけで、本日は...

来月半ばの健康診断に向けて
いろいろ節制中(^^;)のokanのおべんとです。

by paqueux | 2012-10-23 22:23 | おべんと