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8月16日(金)のおべんと

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レンジでチンする唐揚げ
ゆで卵
ミニポテト(冷食)
ブロッコリー・プチトマト
雑穀飯・黒ゴマ・梅干し
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by paqueux | 2013-08-18 21:16 | おべんと

8月15日(木)のおべんと

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ホットドッグ
クリームチーズとトマトのベーグルサンド
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by paqueux | 2013-08-18 21:14 | おべんと

8月14日(水)のおべんと

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チャーハン
チキンナゲット(冷食・チン!)
ゴマかぼちゃ(冷食・チン!)
ほうれん草とコーンのソテー
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by paqueux | 2013-08-18 21:13 | おべんと

8月13日(火)のおべんと

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豚の生姜焼き
黒ゴマ入り卵焼き
きゅうりの甘酢漬け
大学芋(冷食・自然解凍)
プチトマト
麦飯・ゆかりふりかけ
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by paqueux | 2013-08-18 21:10 | おべんと

8月9日(金)のおべんと

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鶏とズッキーニの塩麹炒め
チーズオムレツ
きゅうりの甘酢漬け
プチトマト
雑穀飯・梅干し
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by paqueux | 2013-08-12 00:25 | おべんと

8月8日(木)のおべんと

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ホットドッグ
ベーグルサンド(クリームチーズ&トマト&レタス)
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by paqueux | 2013-08-12 00:19 | おべんと

8月7日(水)のおべんと

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ズッキーニソテー入りグリーンカレー
きゅうりとトマトのサラダ
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by paqueux | 2013-08-12 00:18 | おべんと

8月6日(火)のおべんと

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鶏とズッキーニの塩麹炒め
ゆで卵
カニかまきゅうりのマヨ和え
茹でオクラ・プチトマト
雑穀飯・野菜ふりかけ
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by paqueux | 2013-08-12 00:16 | おべんと

8月5日(月)のおべんと

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チキンのハーブ焼
いんげんのソテー
焼とうもろこし
プチトマト
雑穀飯・梅干し
もやしとハムのサラダ
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by paqueux | 2013-08-12 00:15 | おべんと

8月2日(金)のおべんと

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豆腐ハンバーグ(冷食)の葱照り焼き
ゆで卵
ミニポテト(冷食)
いんげんとベーコンのソテー
プチトマト
雑穀飯・くろごま・梅ぼし
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by paqueux | 2013-08-03 23:12 | おべんと