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11月15日(金)のおべんと

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鶏ときのこの塩麹ソテー
黒ゴマ入り卵焼き
こんにゃくとレンコンのきんぴら
小松菜のナムル
ブロッコリー・プチトマト
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by paqueux | 2013-11-15 21:57 | おべんと

11月14日(木)のおべんと

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マフィンサンド
 オムレツ・ベーコンソテー・トマト
ベーグルサンド
 ミラノ風チキンカツ(冷食)
 クリームチーズ&クランベリージャム
水ようかん・ミカン
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by paqueux | 2013-11-15 21:55 | おべんと

11月13日(水)のおべんと

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焼きそば
チキンナゲット(冷食・チン!)
ゆで卵
レンコンのきんぴら
ブロッコリー・プチトマト
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by paqueux | 2013-11-15 21:54 | おべんと

11月12日(火)のおべんと

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チーズ入り豆腐ハンバーグ(冷食・チン!)
きのこの塩麹ソテー入り卵焼き
カレーひき肉ポテト
こんにゃくの煮物(市販品)
ブロッコリー・プチトマト
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by paqueux | 2013-11-15 21:53 | おべんと

11月11日(月)のおべんと

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豆カラの酢豚風
ゆで卵
長芋のソテー
レンコンのきんぴら
ブロッコリー・プチトマト
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by paqueux | 2013-11-15 21:51 | おべんと

11月7日(木)のおべんと

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サンドウィッチ
 卵サラダ
 かぼちゃサラダ
 蒸し鶏の粒マス和え
 クリームチーズ&栗ジャム
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by paqueux | 2013-11-15 21:48 | おべんと

11月6日(水)のおべんと

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チキンソテー・カポナータソース
ゆで卵
ミニポテト(冷食)
ブロッコリー・プチトマト
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by paqueux | 2013-11-15 21:46 | おべんと

11月5日(月)のおべんと

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柚子こしょう風つくね(市販品)
人参しりしり
肉じゃが
カニかまきゅうり和え
プチトマト
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by paqueux | 2013-11-15 21:44 | おべんと

11月2日(土)のおべんと

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きのこ入りねぎ塩チキン
卵焼き
レンコンのきんぴら
小松菜のナムル・プチトマト
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by paqueux | 2013-11-15 21:43 | おべんと

10月28日(月)

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鶏ときのこの塩麹ソテー
ゆで卵
大根の甘酢漬け
小松菜のおかかポン酢和え
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by paqueux | 2013-11-15 21:41 | おべんと