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9月30日(金)のおべんと

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雑穀飯おむすび
 塩鮭・クリームチーズ&おかか・塩昆布
ゆでたまご

今日...

by paqueux | 2011-09-30 18:45 | おべんと

9月28日(水)のおべんと

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ハンバーグ(冷食)のぶなぴートマトソース
ゆでたまご
カボチャのクリームチーズ和え
プチトマト
白飯・ごま塩

by paqueux | 2011-09-28 22:05 | おべんと

9月27日(火)のおべんと

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ベーグルサンド
 クリームチーズ&すこーきサーモン&オニオンスライス
 卵&ベーコン&レタス&トマト
 ビアソーセージ&レタス

by paqueux | 2011-09-27 18:08 | おべんと

9月26日(月)のおべんと

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鶏の竜田揚げ(市販品)のチリソース
卵焼き
レンコンの胡麻マヨ和え
きゅうりとわかめのポン酢胡麻油和え
プチトマト
白飯・野菜ふりかけ

by paqueux | 2011-09-26 18:26 | おべんと

9月22日(木)のおべんと

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マフィンサンド
 卵&ポーク
 クリームチーズ&トマト


昨日は...

by paqueux | 2011-09-23 19:01 | おべんと

9月21日(水)のおべんと

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蒸し鶏と長葱のチャーハン
ソース串カツ(冷食・チン!)
えび寄せフライ(冷食・チン!)
じゃことピーマンの炒り煮
プチトマト

あら...

by paqueux | 2011-09-22 00:24 | おべんと

9月20日(火)のおべんと

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ねぎ塩チキン・エリンギのソテー添え
卵焼き
粉吹き芋
小松菜のナムル
プチトマト
白飯・野菜ふりかけ

by paqueux | 2011-09-20 17:54 | おべんと

9月16日(金)のおべんと

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豆腐ハンバーグ(冷食)のキノコ照り焼き
塩昆布と長葱の卵焼き
カボチャの鶏そぼろ煮
いんげんの胡麻和え
プチトマト
白飯・チーズふりかけ

by paqueux | 2011-09-16 16:12 | おべんと

9月14日(水)のおべんと

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鶏の照り焼き丼 長ネギソテー添え
チーズ入りはんぺんのバター焼き
カボチャのソテー
いんげんの胡麻マヨ和え
プチトマト

by paqueux | 2011-09-14 17:50 | おべんと

秋です!秋刀魚です!

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冷凍物は一年中出回っていますが、
北海道産・生秋刀魚!
(北海道というだけで有り難がってるわけではないですよ!苦笑)
近所のスーパーの「北海道フェア」で1尾¥78って
秋刀魚さんに申し訳ないようなお値段でしたが、
はちきれんばかりにプリプリで美味しゅうございました♪

by paqueux | 2011-09-13 23:30 | びみびみ